清晨，太太眉眼含笑地跑來："秦淮源社區要辦養生講座，要不要去聽聽？" 彼時我正沉浸在書海與稿紙間，正想尋個機會放松，便一口應下。此前，社區的高書記和黃主任多次邀請我參與活動，這次終于成行。我打開手機，循著社區網管員發來的定位圖一查，活動地點在句容寶龍大道，離我家不過兩公里路程。

　　我們搭乘 159 路公交車，在大山地站下車后，跟著高德導航往回走。沿途春日的暖陽灑在身上，不一會兒便瞧見了社區活動中心的大樓。許是來得太早，樓外空空蕩蕩，連個人影都沒有。我心里犯嘀咕："今天是星期天，不會是時間搞錯了吧？" 太太也有點疑惑。

　　一上二樓，便聽見此起彼伏的快門聲，幾個學生正舉著相機四處拍攝。社區大廳里人頭攢動，熱鬧非凡，我這才松了口氣。在人群中，我們見到了忙得腳不沾地的王書記、高書記和黃主任，他們正為活動做最后的準備。

　　這次活動由共建單位中醫藥大學的研究生和博士生精心策劃，主題圍繞養生展開，內容豐富。除了養生講座，還有時下熱門的 DeepSeek 使用介紹，親手制作中藥香包的體驗，以及傳統健身功法八段錦的教學。

　　講座開始后，附近小區的居民陸續趕來，原本寬敞的教室很快就坐滿了人。走上講臺的是一位年輕漂亮的女博士，她對四季養生要點、膳食搭配、穴位與身體的關系了如指掌，還詳細講解了血壓波動的處理方法，每一個知識點都講解得深入淺出，看得出做了十足的準備。

　　太太在一旁懊悔不迭："早知道帶個本子記下來了！" 我笑著安慰她："能記住的才是真有用，記不住的，記下來也是白搭。" 正說著，兩位大媽走了進來。走在前面的大媽燙著利落的短發，身形微微發福。她一進門，先是沖著講臺深鞠一躬，又面向觀眾彎腰致意，這一連串舉動讓講座一時中斷。

　　等會場恢復平靜，女博士繼續講解。剛說完 "謝謝" 準備下臺，那位鞠躬的大媽突然站了起來："我提幾點意見。整場講座都是你一個人在講，缺乏互動，以后得改進；還有，這么好的活動應該多宣傳宣傳，讓更多人知道！我剛才鞠躬，一是因為來晚了表示歉意，二也是跟大家打個招呼！" 她的語氣嚴肅認真，仿佛是在參加一場重要的研討會，瞬間成了全場的焦點。社區領導趕忙過來解圍，參與活動的學生們有些手足無措。領導耐心解釋道："后面還有很多活動呢，這個問題咱們稍后再討論。學生都是義務幫忙，而且這也是我們第一次組織這類活動，以后肯定會越辦越好。"

　　按照活動安排，大家移步到隔壁房間。九格盤里整齊地擺放著橙皮、白術、丁香等成品中藥，旁邊還有精致的香袋和搗藥的小工具。在十幾位學生的耐心指導下，我們一邊學習藥材知識，一邊親手制作香包。負責 DeepSeek 講解的同學還意外地教會了我使用 Kimi，真是收獲滿滿。最后，我們來到大廳學習八段錦，跟著視頻一招一式地練習，一套下來，渾身說不出的暢快。臨走時，我特意請黃主任把八段錦的視頻發給我，打算回家慢慢琢磨。

　　回家的路上，手機收到了黃主任發來的視頻。這次活動對社區、對居民，對這些年輕的碩士博士們來說，都是一次全新的嘗試。雖然過程中有些小插曲，但正是這些初次的碰撞與磨合，讓我感受到了江南春天里蓬勃的活力與希望。

　　真心為秦淮源社區點贊，也為這些無私付出的同學們點贊！以后再有這樣的活動，我不僅自己要積極參加，還要帶上本子，把這些實用的知識都記錄下來。

　　（作者系南京大學歷史學院教授）